Massagem Desportiva

Pensada para atletas e praticantes de atividade física, a massagem desportiva prepara os músculos para o esforço e acelera a recuperação depois de treinos e competições.

Seja corrida, ginásio, futebol, ciclismo ou outra modalidade, a sessão é adaptada ao momento da época desportiva e às zonas mais solicitadas.

Duração 45 – 60 min (a confirmar)

Indicado para Atletas e desportistas

Frequência sugerida Pré/pós-prova ou semanal

Preço Sob consulta

Benefícios

Preparação e recuperação pré e pós-competição
Alívio de tensões e dores musculares
Melhoria da performance e flexibilidade
Prevenção de lesões e sobrecargas

Como decorre a sessão

Antes de uma prova, a massagem é mais curta e estimulante; depois do esforço, mais lenta e profunda, para ajudar os músculos a recuperar. Diga-nos a modalidade, a carga de treino e as datas das próximas provas.

Em caso de gravidez, problemas de saúde ou lesões recentes, informe-nos antes da sessão — adaptamos a técnica ou indicamos se deve consultar primeiro o seu médico.

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